
Hatha Yoga
Juliane Körner
Hatha Yoga Juliane Körner
Neuigkeiten Yoga & Atem in Bornheim
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Yoga Kurse in Bornheim zwischen Köln und Bonn
Hatha Yoga ist reines Körperyoga. Das Hauptaugenmerk liegt auf
- Asanas (Körperstellungen)
- Pranayama (Atemübungen)
- Tiefe Entspannung (Yoga Nidra). Durch den Entspannungsimpuls werden Stresshormonen abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet.
- Yogische Ernährung. Erhöht Deine eigene Energie und geistige Wachheit.
- Meditation, Pratyahara (Zurückziehen der Sinne) und Dharana (Konzentration) als Vorstufen der Meditation (Dhyana)
Jeder kann mit Yoga beginnen
Für die Yogapraxis braucht man weder sportlich noch besonders gelenkig zu sein.
Die Übungen werden an die Voraussetzungen der Teilnehmer/innen angepasst.
Die nächsten Yogakurse, Workshops und Vorträge
Meisterin der Geburt - Ganzheitliche Geburtsv...
Kreiere Dir eine selbstbestimmte und sanfte Geburt
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
am Mo. 22. Aug. 2022, 19:00 Uhr
bis Mo. 26. Sep. 2022, 21:00 Uhr
220,- EUR
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Chanting
Singen von Mantras (Kirtan)
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
am Fr. 23. Sep. 2022, 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
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Achtsamkeitskurs Presence Process
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
am Do. 20. Okt. 2022, 19:00 Uhr
bis Do. 08. Dez. 2022, 21:00 Uhr
220,- EUR
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Blockadenlösung mit Energiearbeit
Energiearbeit erfahren
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Fit und flexibel nach der Schwangerschaft mit Deinem Baby
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Rücken Yoga (Einzelstunde)
Stärke Deinen Rücken und gönne Deiner Wirbelsäule mehr Flexibilität
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