
Hatha Yoga
Juliane Körner
Hatha Yoga Juliane Körner
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Yoga Kurse in Bornheim zwischen Köln und Bonn
Hatha Yoga ist reines Körperyoga. Das Hauptaugenmerk liegt auf
- Asanas (Körperstellungen)
- Pranayama (Atemübungen)
- Tiefe Entspannung (Yoga Nidra). Durch den Entspannungsimpuls werden Stresshormonen abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet.
- Yogische Ernährung. Erhöht Deine eigene Energie und geistige Wachheit.
- Meditation, Pratyahara (Zurückziehen der Sinne) und Dharana (Konzentration) als Vorstufen der Meditation (Dhyana)
Jeder kann mit Yoga beginnen
Für die Yogapraxis braucht man weder sportlich noch besonders gelenkig zu sein.
Die Übungen werden an die Voraussetzungen der Teilnehmer/innen angepasst.
Die nächsten Yogakurse, Workshops und Vorträge
Rücken Yoga Kurs
Stärke Deinen Rücken und gönne Deiner Wirbelsäule mehr Flexibilität
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
am Mo. 17. Apr. 2023, 19:00 Uhr
bis Mo. 22. Mai. 2023, 20:30 Uhr
90,- EUR
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Postnatal - Rückbildung nach der Schwangersc...
Fit und flexibel nach der Schwangerschaft mit Deinem Baby
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
am Di. 18. Apr. 2023, 10:00 Uhr
bis Di. 23. Mai. 2023, 11:30 Uhr
90,- EUR
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Meisterin der Geburt - Ganzheitliche Geburtsv...
Kreiere Dir eine selbstbestimmte und sanfte Geburt
in Bornheim
am Fr. 21. Apr. 2023, 19:00 Uhr
bis Fr. 26. Mai. 2023, 21:00 Uhr
220,- EUR
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Blockadenlösung mit Energiearbeit
Energiearbeit erfahren
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
nach Vereinbarung
80,- EUR
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Postnatal - Rückbildung nach der Schwangersc...
Fit und flexibel nach der Schwangerschaft mit Deinem Baby
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
nach Vereinbarung
98,- EUR
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Rücken Yoga (Einzelstunde)
Stärke Deinen Rücken und gönne Deiner Wirbelsäule mehr Flexibilität
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
nach Vereinbarung
60,- EUR
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