„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind."
Gertrud von Le Fort
Die Zeit der Schwangerschaft bringt sowohl körperliche als auch emotionale Veränderungen mit sich. Auf sanfte und wohltuenden Weise fördert Yoga die körperliche, mentale und emotionale Entspannung, Flexibilität und Kraft.
Die Asanas, Atem-und Entspannungsübungen bereiten Dich auf die Geburt vor und wirken möglichen Beschwerden entgegen.
Die Fähigkeit gezielten Atmens, eine verbesserte Selbstwahrnehmung und Vertrauen in die eigene Intuition und Kraft werden gestärkt.
Schwangerenyoga hilft Dir, die enge Verbindung zu Deinem Baby bewusst zu vertiefen.
8 x 90 Minuten
ab 4 Teilnehmerinnen kann ein Kurs stattfinden
oder Einzelstunden: 90 Minuten a 60,- EUR
