Hatha Yoga Juliane Körner

Meisterin der Geburt

Geburtsvorbereitung - Kreiere Dir eine selbstbestimmte und sanfte Geburt

Geburtsvorbereitung Meisterin der Geburt

Inspiriert durch das wundervolle und weise Selbstcoaching-Buch für mehr Geburtslust & Selbstermächtigung, von Jobina Schenk "Meisterin der Geburt" und dem "HypnoBirthing" Buch von Marie F. Mongan (mit Audio-CD), biete ich nun diesen praxisorientierten Kurs an, der Dir Wege und Möglichkeiten für eine selbstbestimmte, sanfte und schmerzarme Geburt eröffnen wird. Es ist sinnvoll Dir beide Bücher zu besorgen, da Du zu Hause viel damit arbeiten wirst und es Dein Wissen über das Thema Geburt vertieft (z.B. bei amazon: Meisterin der Geburt).


Dieser Kurs soll Dir ermöglichen eine ganz neue Einstellung zum Thema Geburt zu ent-wickeln. Befreie Dich von den konventionellen Programmen / Gedanken, die uns Frauen durch die Gesellschaft, das "Gesundheitssystem", die Medien erzählt werden, wie eine Geburt zu sein hat, mit was für Schwierigkeiten eine Frau während der Schwangerschaft und Geburt rechnen muss. Wir werden den Geburtsschmerz bewusst Infrage stellen und genügend Beweise dafür erhalten, das eine natürliche, schmerzfreie Geburt möglich ist.

 

Dieser Kurs wird Dir das Wissen und die Werkzeuge vermitteln, wie Du Dir die eigenen und anerzogenen Ängste und Selbstsabotage-Programme bewusst machen kannst, um diese letztendlich zu überwinden. Diese neue bewusstere Ausgangsposititon, ebnet Dir den Weg Dich selbst ins Vertrauen und die innere Sicherheit zu bringen. Somit kommst Du mehr in den Kontakt mit Deinem Körper, Deiner Intuition und Deinem heranwachsenden Baby. Du vertraust den Botschaften Deines Körpers und bekommst mehr Handlungsspielraum, ein physisches oder emotionales Ungleichgewicht zu beheben.

 

Du wirst den bewusst verbundenen Atem erlernen, der es Dir ermöglicht, Dich in einen bewussten, präsenten und meditativen Entspannungszustand zu versetzen. Dieser Theta-Zustand deines Gehirns ermöglicht es dir, Dein Körper-Seele-Geist-System mit einer positiven, vertrauensvollen Geburtseinstellung zu programmieren. Außerdem wirst Du die Atemtechniken der Hypnobirthing Methode nach Mongan kennen lernen, die Dich durch die ganze Geburt Deines Kindes begleiten. Du erlernst eine neue Geburts-Sprache, die positive Assoziationen in Dir verankern (z.B. "Welle" statt "Wehe") Nutze die Monate vor der Geburt Deines Kindes, um täglich Deine Übungen zu praktizieren. Durch diesen sanften Übungsprozess, bekommst du mehr Sicherheit und kannst in der Geburtssituaion, Deine Atemtechniken, Visualisierungen und Affirmationen anwenden und in Kommunikation zu Deinem Baby gehen.

Entwickle Dein geistiges Potential und sei Teil und Visionärin einer neuen, selbstbestimmten Geburtskultur!


Dieser Geburtsvorbereitungskurs führt Dich in die Klarheit über

  • Deine Ängste und unbewussten Einstellungen bezüglich Schwangerschaft und Geburt
  • Selbstsabotage-Programme
  • wie funktioniert das Gehirn
  • deine wahren Bedürfnisse
  • Selbstermächtigung, Vertrauen und Sicherheit
  • deinen Körper
  • was nährt dich körperlich und geistig
  • wo, wann und mit wem du gebären willst
  • vier Schlüssel für die natürliche, sanfte und schmerzarme/-freie Geburt
  • wie kann eine extatische, lustvolle und transfomierende Geburtserfahrung aussehen

 

Deine Werkzeuge zur Manifestation einer sanften Geburt

  • der bewusst verbundene Atem
  • verschiedene Atemtechniken: Ruheatmung, Wellenatmung, Geburtsatmung
  • Meditation
  • Achtsamkeitsübungen
  • Weibliche Intuition
  • Arbeit mit Affirmationen und Visualisierungen
  • Entspannungstechniken
  • Tönen

 

Vorausetzungen

Du benötigst für diesen Kurs, keine, nur Neugierde und Offenheit. Lade Deine innere Forscherin ein, Dir neues Wissen anzueignen.

Ich freue mich wenn Du es Dir wert bist dabei zu sein!

Als Ganzheitlich Integrative Atemtherapeutin begleite ich Dich individuell durch Deinen Prozess. Der Kurs bietet Dir / den Frauen genügend Raum zum Austausch und Mitteilen Deiner Erfahrungen. 

 

Dauer

Kurs: 6 x 120 Minuten, 120,- EUR
Einselsitzung: je 120 Minuten, 60,- EUR

       
am: Di. 10. Apr. 2018 um 10:00 Uhr  bis: Di. 15. Mai. 2018, 12:00 Uhr
Ort: Bornheim Referent(-in): Juliane Körner
 

<< Zurück Preis inkl. MwSt: 120,- EUR