Ganzheitliche Integrative Atemtherapie in Bornheim
Die Ganzheitlich Integrative Atemtherapie ist eine wunderbare und vielseitige Methode der Selbsterfahrung und Selbsterforschung, um mit uns selbst wieder näher in Kontakt zu kommen.
Die Basis dieser therapeutischen Arbeit ist der bewusst verbundene Atem. Der Atem ist unmittelbar mit allen unseren Empfindungen verbunden, und passt sich in Bruchteilen von Sekunden den Gegebenheiten im Außen und im Innen an. Er ist die einzige Stoffwechselfunktion, die sowohl unwillkürlich, als auch willkürlich funktioniert. Der Atem ist neben der Nahrung, der Hauptlieferant von Energie.
Durch die Konzentration auf den Atem gelingt es uns, unseren Körper von Innen wahrzunehmen und seine Signale zu empfinden und zu verstehen. Unsere Wahrnehmung verlagert sich auf das Fühlen, die mentale Ebene kann sich entspannen und muss nicht mehr gleich eine Verstandes bezogene, analysierende Antwort parat haben. Durch den bewusst verbundenen Atem steigt der Sauerstoffgehalt im Blut an, das heißt auf der feinstofflichen Ebene, dass wir mehr Energie in unserem Körper- Seele- Geist- System zu Verfügung haben. Das ermöglicht die Tatsache, dass wir leichter in Kontakt mit unserem Unterbewusstsein kommen.
Hier sind häufig alte, aber wirksame Informationen, Erfahrungen und darauf basierte Verhaltens- und Glaubensmuster gespeichert, die uns daran hindern unser volles Potential zu leben und auszuschöpfen.
Und selbst wenn wir unserem natürlichen Drang nach innerem und äußerem Wachstum nachgeben und neue Ziele anstreben, so kann es vorkommen, das wir an einem gewissen Punkt immer mal wieder scheitern, ohne genau zu wissen woran es genau liegt. Der Verstand bietet schnell irgendwelche Antworten an und meint die vermeintlichen Ursachen im Außen festzumachen. Es bleibt vielleicht ein vages Gefühl zurück, die Ursache könnte auch in einem Selbst liegen.
Während der arbeit mit unserem Atem, können wir unsere eingefahrenen Gedankenkonstrukte, Urteile und Reaktionsmuster erspüren und erkennen. Und was auch immer uns auf dieser, in der Sitzung erlangten Bewusstseinsebene begegnet; wir können es (durch-)fühlen, bejahend annehmen und integrieren. Integration heißt, dass die vormals abgespaltene Erfahrung und das damit verbundene Gefühl, wieder in das Bewusstsein geholt wird und kann auf emotionaler Ebene getragen werden. Wir verbrauchen somit nicht mehr unnötig Lebensenergie, um es im Unterbewusstsein zu unterdrücken / deckeln.
Indem wir verbunden Atmen, bekennen wir uns zu dem, was wirklich ist. Wir haben die Möglichkeit unsere ureigene Wahrheit zu erfahren, auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Das, was wir fühlen, ist in dem Moment wichtig und stichhaltig. So legen wir Schicht für Schicht frei, um das zu integrieren, was noch nicht im Gleichgewicht ist. Das heißt, wir durchbrechen unseren alten Kreislauf von Zurückhaltung und Einschränkung, den wir durch das reduzieren unseres Atem- und Energiesystems aufgebaut haben und lassen frei was darunter verborgen ist. Und wir stellen fest, dass wir es tragen können. Mit unserem Atem. Und wir werden Selbst-Bewusster
Das Bewusste- Ich hat nun wieder mehr Handlungsspielraum gewonnen, mit dem Erlebten adäquat umzugehen und die Gegenwart aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Je harmonischer die Beziehung zwischen Bewusstem- Ich und Unterbewusstsein ist, desto leichter kann sich unser Potential in uns ent-falten. Das schafft innerlichen Frieden und Freiheit.
Die Ganzheitlich Integrative Atemtherapie ist ein therapeutischer Ansatz, der den Menschen unterstützen möchte, in unserer Welt bewusst zu leben und eigenverantwortlich zu fühlen, zu denken und zu handeln. Dazu ist jeder Mensch in der Lage, wenn er seine Verletzlichkeit mit seiner Kraft verbindet.
Diese Arbeit führt zu mehr innerer Sicherheit und einem klaren Bewusstsein für sich selbst. Die Voraussetzung, dass wir andere Menschen wahrhaftig und bedingungslos lieben können, ist die Selbstliebe.
Durch den Bewusstwerdungsprozess steigt die Liebe für uns selbst stetig an. Das macht unsere Beziehungen in der Welt leichter, führt zu mehr Klarheit und Lebensfreude.
Mein Anliegen ist es, meine Klienten auf die Weise zu Begleiten, mit der sie sich ihres eigenen Energiesystems bewusst werden. Je mehr sich ihre physische Energie aufbaut und spürbar wird, desto mehr erkennen sie die Tatsache, dass sie viel mehr sind als ihr physischer Körper, dass sie in der Tat Energie sind; Energie, die in ihrem Körper enthalten ist, Energie, die reine Essenz ist. Die Erfahrung Energie zu sein und gleichzeitig mit unserer Verletzlichkeit zutiefst vertraut zu sein, öffnet schließlich das Tor zu unserer Essenz.
Im Oktober 2010 habe ich die Ausbildung der Ganzheitlichen Integrativen Atemtherapie am Institut für Ganzheitliche Integrative Atemtherapie begonnen, die ich 2014 erfolgreich abgeschlossen habe.
Weitere Infos und Fragen gerne telefonisch unter: 0175 1980533.
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Danke für Dein Interesse!