
Hatha Yoga Juliane Körner
Neuigkeiten Hatha Yoga Kurse
Yoga Newsletter erhalten
Yoga Kurse in Bornheim zwischen Köln und Bonn
Hatha Yoga ist reines Körperyoga. Das Hauptaugenmerk liegt auf
- Asanas (Körperstellungen)
- Pranayama (Atemübungen)
- Tiefe Entspannung (Yoga Nidra). Durch den Entspannungsimpuls werden Stresshormonen abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet.
- Yogische Ernährung. Erhöht Deine eigene Energie und geistige Wachheit.
- Meditation, Pratyahara (Zurückziehen der Sinne) und Dharana (Konzentration) als Vorstufen der Meditation (Dhyana)
Jeder kann mit Yoga beginnen
Für die Yogapraxis braucht man weder sportlich noch besonders gelenkig zu sein.
Die Übungen werden an die Voraussetzungen der Teilnehmer/innen angepasst.
Die nächsten Yogakurse, Workshops und Vorträge
Vortrag Ganzheitliche Integrative Atemtherapi...
mit kleiner Atem-Meditation und Fragen zur Methode der Atemtherapie
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
am Fr. 27. Apr. 2018, 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr

Postnatal - Rückbildung nach der Schwangersch...
Fit und flexibel nach der Schwangerschaft mit Deinem Baby
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
am Mi. 09. Mai. 2018, 10:00 Uhr
bis Mi. 20. Jun. 2018, 11:30 Uhr

Stufe III: Yoga Mittelstufe
Lerne verschiedene Variationen kennen, die Deine Yogapraxis abwechslungsreicher ...
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
am Mi. 23. Mai. 2018, 19:45 Uhr
bis Mi. 04. Jul. 2018, 21:15 Uhr

Stufe III: Yoga Mittelstufe
Lerne verschiedene Variationen kennen, die Deine Yogapraxis abwechslungsreicher ...
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
am Mo. 28. Mai. 2018, 19:00 Uhr
bis Mo. 09. Jul. 2018, 20:30 Uhr

Yoga für Schwangere
Schwangerenyoga hilft Dir, die enge Verbindung zu Deinem Baby bewusst zu vertief...
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
am Mi. 30. Mai. 2018, 18:00 Uhr
bis Mi. 11. Jul. 2018, 19:30 Uhr

Stufe II: Yoga Aufbaukurs
Vertiefe Deine Yogapraxis mit dem Erlernen neuer Grundstellungen, Variationen un...
in 53332 Bornheim, Ehrental 65
am Do. 31. Mai. 2018, 18:00 Uhr
bis Do. 12. Jul. 2018, 19:30 Uhr
